男性朋友在生育之前，必須要經過精(jīng)液檢查來了解生殖健康狀況，而在目前的檢測結果當中(zhōng)顯示，男性的精(jīng)子質(zhì)量受到生活習慣的影響，确實是在下降當中(zhōng)。可(kě)很(hěn)多(duō)人并不理(lǐ)解，明明自己很(hěn)健康，生活習慣也保持的不錯，那麽為(wèi)什麽精(jīng)子質(zhì)量還會下降呢(ne)?

　　昆明愛維艾夫醫(yī)院生殖專家指出，導緻男性精(jīng)子質(zhì)量差的常見原因有(yǒu)：

　　1.吸煙喝(hē)酒

　　煙草(cǎo)當中(zhōng)的尼古丁，酒水當中(zhōng)的酒精(jīng)等成分(fēn)都是傷精(jīng)的利器，長(cháng)期的吸煙會使得煙草(cǎo)當中(zhōng)的有(yǒu)害物(wù)質(zhì)對身體(tǐ)産(chǎn)生刺激影響到身體(tǐ)的健康，而酒精(jīng)成分(fēn)攝入量過多(duō)會影響到男性的性功能(néng)，阻礙精(jīng)子的正常生産(chǎn)生成及發育，對精(jīng)子的質(zhì)量造成直接威脅。

　　2.熬夜

　　現在生活中(zhōng)，熬夜的人越來越多(duō)，不管是來自工(gōng)作(zuò)的壓力還是想要在黑夜當中(zhōng)放松一下，早睡變得越來越難，但長(cháng)期熬夜會加重身體(tǐ)的負擔，使得正常的生理(lǐ)功能(néng)沒有(yǒu)辦(bàn)法維持，就會阻礙精(jīng)子的生成以及發育，進而影響到精(jīng)子質(zhì)量。所以應該及時的調整作(zuò)息注意睡眠!

　　3.久坐(zuò)

　　白領上班一族久坐(zuò)在所難免，既然避免不了那麽就要盡量的協調，每坐(zuò)一個小(xiǎo)時左右就應該起身活動5分(fēn)鍾，給身體(tǐ)一個調整的時間。因為(wèi)久坐(zuò)的環境下會使得身體(tǐ)的循環受阻，散熱降低陰囊附近的溫度升高，影響到精(jīng)子的存活。

　　4.蒸桑拿(ná)

　　勞累了一整天泡一個熱水澡或者是蒸蒸桑拿(ná)是再好不過的了，為(wèi)此很(hěn)多(duō)男性都有(yǒu)了蒸桑拿(ná)的習慣，但大家要注意了睾丸的正常溫度在35度左右要低于體(tǐ)溫的，這種環境下才會更有(yǒu)利于精(jīng)子的存活，如果經常泡熱水澡或蒸桑拿(ná)就會在無形當中(zhōng)起到了殺精(jīng)的作(zuò)用(yòng)。

　　5.緊身褲

　　穿着緊身褲會使人看起來更利索，整體(tǐ)的形象好。為(wèi)此不僅女性熱衷，越來越多(duō)的男性也喜歡上了緊身褲，可(kě)是長(cháng)期穿緊身褲也是有(yǒu)可(kě)能(néng)會對精(jīng)子造成傷害的，緊身褲會對生殖器官造成壓迫，影響睾丸素的生成，而且緊身褲散熱不好，造成陰囊溫度升高傷害精(jīng)子。

　　上文(wén)是關于為(wèi)什麽精(jīng)子質(zhì)量會下降這一問題的介紹，希望可(kě)以解答(dá)您的疑問。如果您對于試管嬰兒的診療還有(yǒu)什麽需要詳細了解的，可(kě)以撥打我院的電(diàn)話0871-67429513或者是點擊“在線(xiàn)咨詢”和生殖專家詳詢。